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愛着障害／ＡＳＤグレーゾーン女子が幸せになる方法
つらい環境からでも 努力し続ければ
人は必ず
幸せ
になれる
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鹿島 じゅん
2024年1月9日
鹿島 じゅん
幼い頃から生きづらさを感じて生きてきました。
４０歳を過ぎてから発達障害という言葉を知り、自分が発達障害（ＡＳＤ自閉スペクトラム症／アスペルガー症候群）グレーゾーンだということ、さらにこの生きづらさの原因には愛着障害が絡んでいることを知りました。
辛く苦しい自分の人生を変えたくて、自分の特性と成育歴による認知の歪みに向き合い続けた結果、ようやく５０歳目前にして人生を生きやすくする術を手に入れることが出来ました。
私は自分が生きやすくなるために４０年以上という歳月を費やしてしまったけれど、自分と同じ状況で苦しんでいる人達には、もっと早くラクに生きれられるようになって、人生を楽しんで欲しい。
そんな思いからこのブログを書いています。
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