幸せになる方法

簡単に自分に戻る方法

絵を描く女性

前回のブログで、

「自分を取り戻すのに何十年もかけてます」

と書いたのですが、
さっき、ふと、

「あ、今のこれが素の私だわ」

と感じることがありました。

そして、

「自分に戻ろう、戻ろう」

としている時には、
そんなこと素の私は考えないので、
そんなことを考えている時には、
素の私には戻れないという、
なかなか哲学的なことにも気づきました。

じゃあ、どうすればいいのかというと、
私の場合、

「絵を描く」

ただ、これだけ。

今日は絵画教室だったのですが、
2時間半集中して、
皆んな同じものを描いた後に、
全員の作品を並べて、
皆んなの前で先生が批評するという、
否が応でも、
自分の実力が衆目に晒されて、
客観的に分かるという、
特別な日でした。

私の通っている絵画教室では、
月に2回ほど、
こんな特別な日が設定されています。

そんなことされるんだったら、
やっぱり上手いと言われたいので、
皆んな必死に集中して描きあげます。

私もそりゃあ、
一生懸命集中して描いていたので、2
時間半の終了を告げる、
タイマーが鳴った時には、

「えっ、もう?!」

と、
時間があっという間に、
経ってしまったように感じました。

そして、終わった後はもう、
燃え尽きたように真っ白になります。

もう、思考なんて、
完全停止しているのです。

ぐちゃぐちゃ色々考えることも、
何かを気にすることもありません。

すっかり燃え尽きた私は、
絵画教室の皆んなと楽しくお喋りをして、
何の疑念や思考を働かせることもなく、
やり切った心地よさに浸りながら、
家路につきました。

そして、その時に、
絵画教室での私は、
誰に気を遣う訳でも怯える訳でもなく、
ただただ楽しく過ごしていたなぁ、
と気付いたのでした。

「あ〜絵画教室での私が私なんだなぁ」

そう思ったら、
スピリチュアルや、
自己啓発のセミナーで会う人たちが、
紋切り型に口を揃えて言っている、

「自分の好きなこと、
ワクワクすることをしなさい」

という言葉は、真実なんだなぁと、
何だか腑に落ちた気持ちがしました。

私は、
絵を描くことでワクワクはしないけど、
無心になれるから。

結局、
無心に打ち込めることをしていたら、
考えなくなるから、
悩みは消えるってことなんだろうなぁ、
と思いました。

そして、色々考えなくなるから、
そこには素の私しか、
いなくなるんだろうなぁ。

自分に戻るって、
実は簡単に出来ることだったんだな、と
まだ燃え尽きたままの、
真っ白な頭で思いました。