私は自分の過去を振り返ってみて、
改めて自分が、
愛着障害になって当然の環境で育った人間だった、
と感じています。
（私の生育歴が気になる方は、こちらをご覧ください。）
でも私は、
自分が愛着障害になるのは仕方がない
と感じていても、
愛着障害のままで生きるのも仕方がない
とは考えていません。
愛着障害は発達障害と違って、
生まれ持った性質ではないのだから、
克服するのは可能である
と私は考えています。
そんな私が、
バイブルのように活用している本があります。
岡田尊司著：愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる (光文社新書)
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私は自分が発達障害なのかを知りたくて、
精神科を受診し、
「ＡＳＤの可能性が高い」
との所見を得たのですが、
この本には、
「発達障害も、改善のカギは愛着の安定化」
と書かれています。
それは職場で、
発達障害であろう人間と数人接し、
家族に愛された発達障害であろうその人達が、
生きるのに多少の困難はあっても、
皆んな２次障害を発症することなく、
社会生活を営んでいる姿をみて、
私も感じていたことでした。
けれど私は、
子供の頃の家庭環境に恵まれておらず、
結婚した相手からも、
首を絞められたり、
包丁を向けられて脅されたりしたため、
何かのトラウマが出来てしまったのか、
その後誰とも、
親密な関係を結ぶことが出来ず、
現在学んでいる通信大学の心理学の教授から、
何歳からでも愛着は形成出来ると教わったものの、
愛着を形成する相手を見つけることは、
私にはとても困難なことでした。
そのため私は、
人と愛着を形成することは諦めて、
もっと自分にあった愛着形成を、
現在は目指しています。
それは…
「仕事や趣味の場を安全基地にすること」
私は職場で部下達から頼られたり、
絵画教室で自分の絵を、
先生や他の生徒達から、
認めてもらうことによって、
自分の居場所を確保しています。
先日も、
職場でとても困難な問題が起きた時に、
１人でその場を乗り切った自分に対して、
気持ちが凄く高揚したため、
私は自分に、
とても合った安全基地を、
確保出来ているのだ、と思いました。
特に人との関わりを苦手とする、
回避型の愛着障害を抱えている方にとっては、
この安全基地はかなり合っているようです。
ちなみに私の愛着障害のタイプは、
で確認していただくことが出来ます。
だから、もし。
発達障害や愛着障害を抱えていて、
そのせいで、
誰とも親密に繋がれないという、
ジレンマを感じている人がいても、
大丈夫。
愛着は、人とでなくても結べます。
そして、そんな。
人との愛着を結べなかった私達が。
愛着障害を克服していくことで、
人と繋がれるようになったら面白いと、
思うのです。
